spor tarzı – Page 11

Kreatin Nitrat resmi olarak FDA onaylı

Matt Weik tarafından Yapımda biraz zaman geçti ve en azını söylemek oldukça tartışmalı, ancak Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) nihayet yeni bir diyet bileşeni olarak kreatin nitratı kabul etti. Kreatin Nitrat Patent, Thermolife International ve Muscle Beach Beslenme sahibi Ron Kramer tarafından tutuluyor. Bu yeni kreatin biçimi hızlı bir şekilde patlayacak mı, hızlı bir şekilde patlayacak mı? Yapımda Yıllar Kreatin nitrat, bir nitratla bağlanmış kreatinden çok daha fazlası değildir. Bir…

Tenis oyuncuları nasıl güçlenmiş hissedebilir

Neleri kontrol edebileceğinizi kontrol et Koronavirüs nedeniyle nasıl kenarda kaldınız? Evde “sıkışırken” yapabileceğiniz bir şey olduğunu düşünüyor musunuz? Durumun en iyisini yapmak için ne tür spora özgü değişiklikler yaptınız? Koronavirüs, dünyadaki sporculara zarar veriyor. Korku ve stres ve kaygı, tenis oyuncularının yaşadığı iki baskın duygudur. Koronavirüs pandemi ile ilişkili korkunun üstünde bursları, sponsorlukları, kazanç fırsatlarını, oyun süresini ve eğitimini kaybetme korkusu, tenis oyuncularının yaşadığı zihinsel stresi arttırır. Koronavirüsün işlenmesi, en…

NFL, Tottenham

ile 10 yıllık anlaşma imzaladı NFL ve Tottenham Hotspur, İngiliz Premier League takımının Londra’daki yeni stadyumunda yılda en az iki NFL oyunu içerecek 10 yıllık bir ortaklık duyurdu. Stadyum, 2018 yazında açık olması nedeniyle, NFL oyunları için kullanılacak insan yapımı bir yüzeye sahip geri çekilebilir bir çim alanına sahip olacak. Bu alanın oyunların planlanmasında daha fazla esneklik katması bekleniyor, NFL mekanda oynanan oyunlar için kendi oyun yüzeyine sahip. Alan çok…

22G peynir altı suyu ile antrenman sonrası sallama, 22G Soya protein

ile daha iyi çalışır, sporcu olmayanlar için önerilen miktardan biraz daha fazla protein tüketen kuvvet sporcuları, daha fazla yağsız vücut kütlesi oluştururlarsa daha fazla yağsız vücut kütlesi oluştururlarsa Soya proteini içeren bir yerine peynir altı suyu. Ünlü spor bilim adamları Jeff Volek ve William Kraemer bu sonucu Amerikan Beslenme Koleji Dergisi’nde yayınlanan bir insan çalışmasında çiziyor. Çalışma, egzersiz sonrası protein takviyesinin etkisi üzerine şimdiye kadar yapılmış en uzundur. Atlet olmayanlar…

2018 Kış Sezonu Olimpiyatlarına bahse girebilir misiniz? – İnternet Sportsbooks & Vegas

Evet, Olimpiyatlara bahse girebilirsiniz. Olimpiyat kumar hala genel spor bahislerinin küçük bir parçasıdır, ancak internet spor kitaplarında her seferinde farklı kış mevsimi sporlarında çok daha fazla Olimpiyat şansı sunar. Yaz aylarında Olimpiyatlara ek olarak her iki kış mevsiminde de bahisler yapabilirsiniz. Aşağıdaki kısa makalede, 2018 Kış Sezonu Olimpiyatları’ndaki kazanan bahislerinizi konumlandırmak için farklı şanslar hakkında kapsamlı bilgiler keşfedeceksiniz. Olimpiyatlara bahse girebiliyorsanız, rehberimizi okuduktan sonra gitmelidir. Çevrimiçi Sportsbooks vs Vegas –…

Kreatin, kaslarınızda olduğu gibi beyninizde benzer bir etkiye sahiptir

Dayanıklılık sporcuları kreatinleri setlerinden çok daha fazla tekrar almak için kullanırlar ve bu nedenle kas kütlesi büyümelerini hızlandırır. Kreatinin beyninizde benzer bir etkisi vardır, Tokyo Üniversitesi’ndeki nöro-psikiyatristler on yıl önce buldu. Kreatin alırsanız, beyninizi daha uzun bir süre yoğun bir şekilde kullanabilirsiniz. Güç sporcuları, setlerinden çok daha fazla tekrar elde etmek için kreatin kullanırlar ve bu nedenle kas kütlesi büyümelerini hızlandırırlar. Kreatinin beyninizde benzer bir etkisi vardır, Tokyo Üniversitesi’ndeki nöro-psikiyatristler…

Matt Weik tarafından Coq10 takviyeleri

kullanmanın faydaları Koenzim Q10 olarak da bilinen CoQ10, her hücrede bulunan vücut tarafından yapılan bir kimyasaldır. Vücut tarafından sentezlenir ve hücrenin mitokondrisi (güç merkezi) içinde saklanır. CoQ10, ATP üretimini teşvik ederek vücuttaki enerjinin yaklaşık% 95’ini üretmekten sorumludur. İnsanların, gün boyunca çok daha fazla enerjiye ve diğer sağlık yararlarına ihtiyaç duymaları durumunda CoQ10 takviyelerini kullanmaları yaygındır. CoQ10 iki formda gelir – ubikinol (aktif antioksidan form) ve ubikinon (oksidan form). Gövde, aktif…

Matt Weik tarafından Saw Palmetto Takviyeleri

kullanmanın faydaları Erkek yaşlandıkça sağlıklarıyla ilgili bazı sorunlar yaşayabilirler. Bazıları yaşam tarzı faktörleri, bazıları çevresel, kalıtım, bazıları kafiye veya neden olmadan olabilir. Bununla birlikte, neredeyse tüm erkekler için böyle bir konu alanı prostatlarıdır. Harvard, 60 yaşına kadar, tüm erkeklerin yarısının genişlemiş bir prostata sahip olacağını buldu. Testere palmetto takviyeleri kullanmayı düşünmeli mi? Belki. Buna ek olarak, yaşı 85’e kadar etkilemektedir ve genişlemiş prostat olan erkek sayısı şimdi%90’dır. Gördüğünüz gibi, bazı…

Sonbahar Kampı ve Yeşillik Yürüyüşleri Fotoğraf Yarışması

Merhaba Kampçılar, Neredeyse düşüyor ve en sevdiğiniz sonbahar kampları ve/veya yeşillik yürüyüşlerinin fotoğraflarını bulmaya çalışıyoruz (Vermont’ta lütfen)! Bunları Facebook sayfamıza gönderin, onları #Vtsportsfallcamps olarak etiketleyin ve kazanırsanız, en iyi 3 finaliste 2 (4 kahvaltı, 4 öğle ve 4 akşam yemeği) için hafta sonunun lezzetli ve kolay dondurulmuş yemekleri ile tedavi edeceğiz Ev. Ayrıca, fotoğrafınız Vermont Sports’ta yer alabilir (yayını kabul ederek yayını kabul ederek). Ayrıca Facebook hayranlarımızdan (ve arkadaşlarınızdan) bize…

DHEA takviyeleri

kullanmanın faydaları DHEA takviyeleri kullanmanın faydaları Matt Weik tarafından DHEA (dehidroepiandrosteron), böbreklerinizin tepesinde oturan adrenal bezler tarafından doğal olarak oluşturulan bir steroid hormonudur. Vücudunuz, sırasıyla östrojen, dişi ve erkek hormonları yaratmak için DHEA kullanır. Bu hormonların üretimi yaşa göre azaldıkça, DHEA takviyeleri de yardım edebilir. Kas kütlesi büyümesini, gücü ve genel performansı artırmaya yardımcı olduğu için bilinen DHEA, sporcular ve vücut geliştiriciler arasında son derece belirgin bir takviyedir. Ama DHEA…