Rekabette güvenilir bir zihniyetle yapın
İçgüdüsel olarak yapma yeteneği, rekabette tutarlı bir şekilde yürütme için çok önemlidir. Yönteminiz olmasının nedeni, oynama zamanı olduğunda tekniğinize güvenebilirsiniz.
Eksik olmayan sporcu:
Kararlarını ikinci olarak tahmin et
Tekniklerini aşırı analize edin
Bir karar vermek için de uzun sür
Hataları önlemek için tehlikeler almaktan kaçının
Geçmiş hatalar üzerinde durmak
Bir beceri yöntemini çok daha fazla yönlendirirsiniz, bu hareket için bir bellek (motor) programı oluşturacaksınız. Tekrarlama ile hareketler hem doğal hem de zahmetsiz hissetmeye başlar. İyi öğrenilmiş bir beceriyi yönetirseniz, performansınız acı çeker.
Rekabetteki becerilerinizi yönteminiz yok
İlk göreviniz, rekabette “performans sergilediğinizde” “pratik yapmayı” durdurmaktır. Tüm eğitim tamamlandı. Şimdi teste koyma zamanı!
Rekabette, tam olarak nasıl yaptığınızı basitleştirmeye, mükemmel yerine sezgisel olarak oynayabilmeye adanmanız gerekir. yönteminizi arkanıza koyun. Becerilerinizi özveri ile eğitin, ancak akmasına izin verme zamanı geldiğinde yeteneğinize bağlıdır.
Tam olarak nasıl güvenileceğini keşfetmek için eğitimi kullanın
İkincisi, artırmak için görevlerinizden biri, kursunuz, mahkemenizi veya parça performansınızı kolaylaştırmak için yönteminizi değiştirmektir. Yöntem zamanınızın% 100’ünü yöntem zihniyetinde harcamamalısınız. Bu yüzden futbol takımları scrimmage ve tenis oyuncuları yöntem setleri oynar.
Kendinizi rekabetçi zihniyete sokmaya yardımcı olmak için bunu bir değişim süresi olarak düşünün. Basit bir geçiş yapmanıza yardımcı olmak için, rekabet yaklaştıkça performans zihniyetinde yöntem zamanınızın en az% 40’ını harcamalısınız.
Neden çok zor denemek güvene zarar veriyor
Üçüncüsü, aşırı deneme zihniyetini huzurlu bir şekilde keşfetmelisiniz. Performansınızla en iyi olmak zor denemek, rekabette akmasına izin vermenize yardımcı olmaz. Bu, performansınızı basitleştirmeniz gerekir. Örneğin, bir beyzbol oyuncusu, perdeyi aşırı analiz etmek yerine atışı yürütme zamanı geldiğinde harika bir adım ve hedef görmeye odaklanmalıdır.
Sporcular güvenle nasıl yapabilir?
Başarılı sporcular, becerilerine bağlı olarak tam olarak nasıl yapılacağını keşfettiler. Bunu yapmanıza yardımcı olmak için korkusuz sporcu, çalışma kitabı ve CD programını ürettik.
Zihinsel oyun koçluğu ile benlik saygınızı artırın!
Usta zihinsel oyun koçu Dr. Patrick Cohn, size veya sporcunuza, 12 yaş ve yukarıda yardımcı olabilir, ayrıca kişisel koçluk ile zihinsel oyun sorunlarından kurtulabilir.
Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, FaceTime veya telefonla çalışabilirsiniz. 888-742-7225 numaralı telefondan bizi ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında çok daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!
Kursiyerlerimiz ne diyor?
“VAY!!! Ne bir hafta geçirdim. Stilimin yayılmasını sağlayan bir güvenle yapabildim – arenaya çok daha fazla girerek “farlarda geyik” görünümünü veya hissi. Ben sahne alırken kendimi değerlendirmeyi bıraktım ve desenlerimden sonra çok fazla eğlence yaşadığımı hissettikten sonra gerçekten arenadan ayrıldım. Sana çok teşekkür et. ”
~ Julia Dreyer, Ulusal Şampiyon Binicilik
Tüm sporcular için-Güven artırıcı teknikleri keşfedin!
D Kendinizi, güven engelleyen bir sporcu olarak kendinize olumsuz bir imajınız var mı?
Olumlu olmaya çalışırsanız çalışın, rekabetinizi boyutlandırdığınızda kafanıza koşan soruyu sallayamıyor musunuz?
Kendinizi kaybeden, kötü daha yakın veya vasat bir sporcu olarak tanımladınız mı, bu etiketler sizi kendinden acıma ve kararsızlıktan sıkışmış tutuyor mu?
Bu sorunun herhangi bir türüne gerçekten cevap verdiyseniz, pozitif sporcuyu inceleyin!
Pozitif Atlet CD’si ve Çalışma Kitabı programı, son derece kendine güven için 14 günlük bir plandır. Bu program, benlik saygısını önemli ölçüde geliştirmenin yanı sıra spor performansını artırmayı garanti eden kanıtlanmış güven artırıcı yöntemler bulmak isteyen her türlü sporcu veya eğitmen için mükemmeldir.
Pozitif Atlet Serisindeki birçok önemli CD programımızdan biri hakkında çok daha fazla bilgi edinin…
Olumlu Sporcu: Son derece kendine güven için 14 günlük bir plan
Pozitif Atlet Serisindeki tüm ürünlere göz atın!
Müşteriler ne diyor?
“İlk olarak, programın tam olarak nasıl gittiğini görmek için pozitif sporcuyu satın aldım ve anında sonuçlar gördüm. Daha sonra pozitif atlet serisinin geri kalanını satın aldım ve oyun seviyemde dikkate değer bir gelişme gözlemledim ya da tutarlılığı belirtmeliyim. Şu anda Lamar Üniversitesi için NCAA Division 1 beyzbol oynuyorum ve antrenörlerim bile oyunu teknikleştirdiğim yöntemde bir değişiklik gözlemledim. Zihniyetimin yanı sıra plakadaki güven. ”
~ Tylor Prudhomme (Başarı Hikayesini Dinle)
“Ben de bir ASP dünyası eleme uzmanı sörfçüyüm ve ‘Olumlu Sporcuya’ başladıktan sonranull