kullanmanın faydaları
Erkek yaşlandıkça sağlıklarıyla ilgili bazı sorunlar yaşayabilirler. Bazıları yaşam tarzı faktörleri, bazıları çevresel, kalıtım, bazıları kafiye veya neden olmadan olabilir. Bununla birlikte, neredeyse tüm erkekler için böyle bir konu alanı prostatlarıdır. Harvard, 60 yaşına kadar, tüm erkeklerin yarısının genişlemiş bir prostata sahip olacağını buldu. Testere palmetto takviyeleri kullanmayı düşünmeli mi? Belki.
Buna ek olarak, yaşı 85’e kadar etkilemektedir ve genişlemiş prostat olan erkek sayısı şimdi%90’dır. Gördüğünüz gibi, bazı koşullar sizin kontrolünüz dışında, ancak bu onları ve sorunları azaltmaya çalışamayacağınız anlamına gelmez.
Son birkaç on yılda PED’ler ve prohormon kullanımı fitness endüstrisinde bir sorun olmuştur. Bu tür ürünleri kullanan ve kötüye kullanan çok sayıda, şimdi 20’li yaşlarında bile büyütülmüş bir prostatlara sahip olduklarını bulmuş olabilir. Bu nedenle, her yaştan çok sayıda erkeğin testere palmetto takviyeleri ile desteklenmesi yaygındır.
Testere palmetto takviyeleri tam olarak nedir ve ne yaparlar? Bu makalede, Palmetto’yu gören şeyi, neden rejiminize testere palmetto takviyeleri eklemeyi ve kullanımını deneyimleyebileceğiniz tüm avantajları tam olarak parçalayacağız.
Palmetto testere nedir?
Saw Palmetto (bilimsel olarak Serenoa Repens olarak bilinir), Kuzey Amerika’nın güneydoğu bölgesine özgü bir cüce palmiye ağacıdır. Diüretik, beslenme, afrodizyak, yatıştırıcı ve öksürük azaltıcı özellikleri ile bilinmektedir.
Testere palmetto tesisi, tohum içeren koyu meyveler üretir. Bu meyveler tipik olarak hormonları dengelemek, saç dökülmesini önlemek ve prostat sağlığını iyileştirmek için bir ek olarak kullanılır. Ayrıca, iltihaplanmayı azaltmaya ve idrar fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olur.
Ardından, Palmetto takviyelerinin sizin için yapabileceği şeyleri inceleyelim.
Testere palmetto takviyelerinin faydaları
Testere palmetto takviyelerini kullanmanın sayısız faydası vardır. Aşağıda, kullanımı yoluyla deneyimleyebileceğiniz birçok temel faydaya dokunmaktadır.
Feragatname: Bu kısa makale yalnızca bilgi amaçlıdır. Herhangi bir durumu tedavi etmek veya teşhis etmek ima edilmez. İçinde bulunan bilgiler tıbbi rehberlik değildir ve bir doktorun teşhis ve tedavi planının yerini almamalıdır. Testere palmetto takviyelerinin kullanımı, doktorunuzun size koyduğu herhangi bir ilacın yerine geçmemelidir.
1. Prostat sağlığını destekler
Prostat mesane ve penis arasında bulunur ve sperm sağlığının korunmasından sorumludur.
Çalışmalara göre, erkeklerin% 75’i 70’lerinde BPH’den etkilenmektedir. BPH (iyi huylu prostat hiperplazisi) tipik olarak prostatın yavaş, kanser olmayan, ancak anormal genişlemesi ile karakterize edilen tıbbi bir durumdur. Saw Palmetto BPH tedavisine yardımcı olur.
Ayrıca, prostat kanserini önler. Amerikan Kanser Derneği’ne göre, prostat kanseri Amerika Birleşik Devletleri’ndeki 8 erkekten 1’ini etkiler. Bir çalışmaya göre, testere palmetto berry özütü kanser hücrelerinin büyümesini azaltabilir. Başka bir çalışma, Saw Palmetto’nun gelişimde yer alan reseptörleri devre dışı bırakarak kanser hücrelerinin büyümesini engellediğini göstermektedir.
2. İdrar işlevini geliştirir
Saw Palmetto’nun idrar akışını iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Üriner yolu semptomları yaşlı erkeklerde oldukça yaygındır ve bir problem veya idrar yapma zorluğu gibi semptomları içerir.
Bir çalışmaya göre, günde iki kez 160 mg testere palmetto takviyesi ile desteklenmek idrar akışını artırmaya ve birinin yaşadığı zorluğu azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Saç dökülmesini önler
Saç dökülmesi, hormonal değişiklikler, genetik, uyarıcıların kullanımı vb.
Ayrıca bir tür saç dökülmesi olan androjenik alopesiden kaçınmaya yardımcı olur. Bir çalışmaya göre, testere palmetto takviyeleri, erkeklerin% 60’ında 23 ila 64 yaşları arasındaki saç büyümesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Başka bir çalışma, yaklaşık üç ay boyunca testere palmetto uygulamasının saç yoğunluğunu% 35’e kadar artırabileceğini göstermektedir.
4. Testosteron seviyelerini ve seks sürüşünü iyileştirir
Araştırmaya göre, testere palmetto takviyeleri 5 alfa redüktazı azaltabilir. Bu enzim, testosteronun DHT’ye dönüştürülmesine yardımcı olur. DHT, erkeklerde bir dizi niteliği etkilemekten sorumludur. Bu, testosteron seviyesinin korunmasına yardımcı olur.
Testere palmetto takviyeleri, seks sürüşünü, ruh halini vb. Olumlu yönde etkileyebilecek doğal testosteron seviyelerinde bir artışı destekledi.
Düşük testosteron seviyeleri seks sürücüsünde bir azalmaya neden olabilir. Urologia Internationalis dergisinde yapılan bir araştırma, Palmetto takviyelerinin erkeklerde cinsel işlevi geliştirebileceğini buldu. Çalışma yaklaşık 120 erkek içeriyordu. Testere palmetto takviyelerinin kullanımının cinsel işlevi artırdığını ve genel yaşam kalitesini artırdığını buldular.
Herhangi bir yan etki var mı?
Testere palmetto takviyeleri güvenli kabul edilse de, birkaç yan etkiye neden olabilirler. OlarakTudy, baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi ve kabızlık gibi birkaç yan etki bildirdi. Bununla birlikte, bu semptomlar çok hafiftir.
Testere palmetto takviyeleri de kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Ameliyat veya yırtılma sırasında aşırı kanamaya neden olabilecek kanı inceller. Dolayısıyla, bir ameliyat planlı varsa, en az iki hafta önce testere palmetto takviyeleri tüketmeyi bırakın. Ayrıca, aldığınız tüm takviyeler hakkında doktorunuzu bilgilendirin.
Kimin testere palmetto takviyelerinden kaçınması gerekir?
Tabii ki, testere palmetto takviyeleri herkes için değildir. Çocukların yanı sıra emziren veya hamile olan kadınlar, testere palmetto ile takviye etmekten kaçınmalıdır. Ayrıca, testere palmetto takviyelerinin diğer ilaçlarla etkileşime girme ihtimalidir, bu nedenle bu takviyeyi almadan önce doktorunuzla konuşmak daha iyidir.
Ne kadar almalısın?
Testere palmetto takviyelerini çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz, bu da bir takviye ve beslenme rejimine eklemeyi son derece kolay hale getirebilirsiniz. Çoğunlukla, kapsüller ve tabletler olarak mevcuttur, ancak onu yer, kurutulmuş, sıvı veya yağlı ekstrakt formunda da bulabilirsiniz. Önerilen dozaj günde 320 mg’dır, bu da iki ayrı doza ayrılabilir.